SUMMER IN SHAPE WORKOUT FULL BODY
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ALLENAMENTO SUMMER IN SHAPE:
In questa scheda troverai 2 allenamenti full body per mantenerti in forma anche nel periodo estivo.✅ATTREZZATURA NECESSARIA:
per svolgere gli allenamenti ti basterà avere 2 bottiglie d'acqua oppure 2 manubri oppure 2 dischi.
✅A CHI È RIVOLTO:
Questa scheda è l'ideale per tutte quelle ragazze che:
1-non hanno attrezzature a disposizione ma vogliono comunque allenarsi bene
2-partono in vacanza o non hanno a disposizione la palestra e non vogliono rinunciare agli allenamenti
3-persone avanzate che vogliono mantenere la massa magra senza dover utilizzare per forza pesi o attrezzature
*Attenzione* Questa non è una scheda personalizzata e come tale è stata strutturata per permetterti di poter mantenere il tuo stato di allenamento attivo e migliorare fisicamente. Questa scheda non tiene in considerazione di eventuali patologie e problematiche.
Dopo che hai acquistato la scheda di allenamento la puoi scaricare direttamente con un click, oppure dalla tua email
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